Mbingarkesa e hundës, e njohur gjithashtu si “një hundë e zënë”, nuk shkaktohet gjithmonë nga infeksioni.
Megjithëse infeksionet e traktit të sipërm të frymëmarrjes janë një shkak i zakonshëm, ndryshimet e motit, alergjitë dhe ndryshimet hormonale gjithashtu mund të çojnë në mbingarkesë.
Mbingarkesa e hundës zakonisht është për shkak të inflamacionit pasi trupi i përgjigjet një shkaktari të caktuar, si viruset ose alergjent. Indet e hundës dhe enët e gjakut fryhen , duke kufizuar rrjedhën e ajrit dhe duke krijuar ndjesinë e mbushur në hundë.
Ja se çfarë duhet të dini në lidhje me shkaqet dhe trajtimin e bllokimit të hundës.
Çfarë e shkakton hundën e zënë?
-Infeksionet e traktit të sipërm respirator (URTI), të tilla si ftohja e zakonshme, gripi ose sinusiti
-Ajri i thatë dhe ndryshimet e papritura të lagështisë
-Irrituesit, si tymi i duhanit ose shkarkimi i makinave
-Alergjenët, të tillë si poleni apo pluhuri
-Ndryshimet hormonale, si menstruacionet ose shtatzënia
-Polipet e hundës
Si mund ta trajtoni hundën e zënë?
-Pirja e ujit ndihmon në mbajtjen e hollë të mukusit, gjë që mund të lehtësojë kongjestionin e hundës.
-Gjumi në shpinë në vend që të shtriheni anash për të shmangur bllokimin e njërës ose të dy vrimave të hundës. Ju gjithashtu mund të shtoni një jastëk shtesë për më shumë komoditet.
-Përdorimi i një lagështuesi për të eleminuar ajrin e thatë, irritues dhe për të lehtësuar simptomat e frymëmarrjes.
